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3 月 21 日，在第 25 個(gè) “國際睡眠日” 來臨之際，我院睡眠醫(yī)學(xué)中心緊扣 “睡眠健康，優(yōu)先之選” 主題，走進(jìn)鼓西街道社區(qū)活動(dòng)中心，開展公益義診與健康科普活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在將優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源下沉至基層，切實(shí)提升市民的睡眠健康意識(shí)。

本次活動(dòng)重點(diǎn)關(guān)注睡眠健康與慢性病管理。睡眠醫(yī)學(xué)中心攜手神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻咽喉科、呼吸內(nèi)科等多學(xué)科專家，為社區(qū)居民免費(fèi)進(jìn)行血壓、血糖監(jiān)測，并提供睡眠障礙等相關(guān)咨詢服務(wù)。醫(yī)護(hù)人員通過現(xiàn)場問診，對(duì)存在失眠、鼾癥、晝夜節(jié)律紊亂等睡眠問題的患者展開初步評(píng)估。同時(shí)，結(jié)合血壓、血糖指標(biāo)，深入分析睡眠與慢性病之間的關(guān)聯(lián)，為居民們提出極具針對(duì)性的干預(yù)建議?；顒?dòng)現(xiàn)場發(fā)放了50余份《睡眠科普讀本》等科普資料，助力居民更好地掌握自我健康管理知識(shí)。

“睡眠質(zhì)量對(duì)人體免疫力、情緒以及慢性病控制有著直接影響，應(yīng)當(dāng)將其視作健康管理的‘優(yōu)先選項(xiàng)’?！?我院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任醫(yī)師嚴(yán)金柱在活動(dòng)中著重強(qiáng)調(diào)。針對(duì)老年人群體普遍存在的 “早醒”“多夢(mèng)” 等睡眠問題，專家團(tuán)隊(duì)們建議通過調(diào)整睡眠環(huán)境、養(yǎng)成規(guī)律作息等方式加以改善，提醒大家避免盲目依賴藥物，這一觀點(diǎn)贏得了居民們的紛紛點(diǎn)贊。

義診現(xiàn)場，68 歲的張阿姨在測量完血壓后不禁感慨：“沒想到夜里睡不好和血壓偏高還有這樣的關(guān)聯(lián)。今天不僅做了檢查，還學(xué)到了睡前放松的實(shí)用小技巧！” 此次活動(dòng)特別關(guān)注社區(qū)老年群體，針對(duì)獨(dú)居老人的睡眠安全問題，專家們給出了 “臥室防跌倒”“夜間照明適度” 等實(shí)用建議，充分傳遞出人文關(guān)懷。

此次義診活動(dòng)共服務(wù)社區(qū)居民百余人次，成功篩查出 20 例潛在睡眠呼吸障礙高危人群，為后續(xù)精準(zhǔn)診療筑牢基礎(chǔ)。鼓西街道負(fù)責(zé)人表示，將專業(yè)醫(yī)療服務(wù)送到居民 “家門口”，是推進(jìn)健康社區(qū)建設(shè)的重要實(shí)踐。未來，我院睡眠中心將持續(xù)開展睡眠健康促進(jìn)活動(dòng)，通過 “早篩查、早干預(yù)” 降低睡眠障礙相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)，讓 “睡眠健康，優(yōu)先之選” 的理念深入民心。