2025年3月20日是“世界口腔健康日”，由世界牙科聯(lián)盟（FDI）發(fā)起，旨在呼吁全球關(guān)注口腔健康，傳遞“健康口腔，健康體魄”的理念。今年活動(dòng)主題為“口腔健康、身心健康”。
口腔健康不僅關(guān)乎牙齒的美觀，更與全身健康息息相關(guān)。讓我們借此機(jī)會(huì)，共同關(guān)注口腔健康，守護(hù)燦爛笑容，擁抱健康生活！
口腔健康：全身健康的“晴雨表” 口腔是通往身體的大門(mén)，口腔健康與全身健康密不可分?？谇患膊?，如齲齒、牙周病等，不僅會(huì)影響咀嚼、發(fā)音和美觀，還可能引發(fā)或加重全身性疾病，例如：
心血管疾病：牙周炎細(xì)菌可進(jìn)入血液循環(huán)，增加患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病：糖尿病患者更容易患牙周病，而牙周病也會(huì)影響血糖控制，形成惡性循環(huán)。
呼吸系統(tǒng)疾?。嚎谇患?xì)菌可能被吸入肺部，引發(fā)肺炎等呼吸系統(tǒng)感染。
妊娠并發(fā)癥：孕婦患有牙周病，可能增加早產(chǎn)和低體重兒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
守護(hù)口腔健康，從日常點(diǎn)滴做起 維護(hù)口腔健康并非難事，關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：
1.堅(jiān)持早晚刷牙，使用正確的刷牙方法（推薦巴氏刷牙法），每次至少三分鐘，并使用含氟牙膏及軟毛牙刷。2.學(xué)會(huì)使用牙線或牙縫刷，清潔牙齒鄰面，去除牙菌斑。3.定期進(jìn)行口腔檢查，每半年到一年洗牙一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療口腔問(wèn)題。4.保持健康的生活方式，均衡飲食，限糖減酸，戒煙限酒，增強(qiáng)自身免疫力。關(guān)注特殊人群，共筑口腔健康防線兒童、孕婦、老年人和慢性病患者等特殊人群，更應(yīng)關(guān)注口腔健康：1.兒童：從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查，預(yù)防齲齒等口腔疾病的發(fā)生。2.孕婦：做好孕前口腔檢查及相關(guān)疾病治療，關(guān)注孕期口腔健康，預(yù)防妊娠期牙齦炎等口腔問(wèn)題。3.老年人：關(guān)注齲病、牙齒缺失和牙周健康，及時(shí)修復(fù)缺失牙，提高生活質(zhì)量。4.慢性病患者：積極控制全身性疾病，定期進(jìn)行口腔檢查，預(yù)防口腔并發(fā)癥的發(fā)生。
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