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糖尿病患者的高血糖狀態(tài)會(huì)影響眼底的微小動(dòng)脈和毛細(xì)血管，導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，這是糖尿病患者最常見(jiàn)的眼部異常。除此之外，糖尿病病程、血壓等全身因素及眼壓、屈光等眼部因素均可導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，糖尿病眼病嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，可導(dǎo)致 “糖性近視”、青光眼、白內(nèi)障等多種疾病。那么，糖尿病人平時(shí)如何預(yù)防糖尿病眼病的發(fā)生呢？

定期查眼

糖尿病患者需定期做眼底檢查，監(jiān)測(cè)眼壓，早期診斷早期治療，有助于病情的控制。以后1~2年檢查 1次眼底, 發(fā)現(xiàn)糖尿病性視網(wǎng)膜病變后, 應(yīng) 6~ 12個(gè)月做 1次眼底檢查。

嚴(yán)格正規(guī)的內(nèi)科治療

將血糖水平控制在正常范圍內(nèi), 才可以有效地降低或延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和發(fā)展。

增加運(yùn)動(dòng)但別過(guò)激

糖尿病患者不適宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量做柔和的運(yùn)動(dòng)。以免誘發(fā)眼底出血，對(duì)眼睛造成不必要的損害，如果已經(jīng)有并發(fā)視網(wǎng)膜病變的患者，則應(yīng)盡量避免運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者不適宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量做柔和的運(yùn)動(dòng)。

此外，還有戒煙、避免用眼過(guò)度等生活習(xí)慣的矯正。

專(zhuān)家提醒

當(dāng)血糖水平增高時(shí)，葡萄糖會(huì)攜帶過(guò)多水分迅速“搬”入晶體，造成晶體“變胖”，屈光度改變，人會(huì)變得有點(diǎn)近視，造成一過(guò)性視物模糊。血糖波動(dòng)較大者，常會(huì)一天內(nèi)看東西有時(shí)清楚有時(shí)模糊。糖尿病人如果出現(xiàn)以上癥狀，或者突然看東西大小發(fā)生變化、直的變彎的、顏色偏暗或偏黃或是眼前有閃光感和固定的黑影，要盡快到眼科就診。