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老年人得疝氣怎么辦？疝氣是老年人的一種常見疾病，它由慢性疾病引起。那么，有什么方法可以預(yù)防疝氣？

老年及康復(fù)?？谱o(hù)理組成員李文容護(hù)師，在2020年11月25號三點(diǎn)，在二區(qū)開展了一次疝氣的相關(guān)知識解答,病后治療不如病前預(yù)防,預(yù)防疝氣,我們應(yīng)該要做到：

1、鍛煉可增強(qiáng)腹壁力量，增強(qiáng)腹壁肌肉強(qiáng)度可以減少疝氣的發(fā)生。

2、避免吸煙遠(yuǎn)離咳嗽 長期大量吸煙的人不僅易引起肺癌，其引起的長期慢性咳嗽也會使腹內(nèi)壓力明顯升高。

3、避免提重物。

4、平衡飲食防治便秘。

5、保持小便通暢。

6、睡前不喝水 建議老年男性睡前一般不喝水，同時忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少動等，因?yàn)檫@些都可使前列腺充血而導(dǎo)致增生，而引發(fā)疝氣。

7、維持均衡的體重 如果老人體重過重，試著減輕一些體重，如此可以減輕腹部的壓力。

老年疝氣，又被稱之為“老人疝氣”，是老年人群體中較為常見的疾病。相比小兒疝氣而言，老年疝氣治療起來更困難些，并且還容易反復(fù)發(fā)作。因此，提醒大家更需要細(xì)心照顧自家老人，必要時要盡早到醫(yī)院檢查就診。