很多人拿到體檢報告，看到有些指標偏高，立馬就慌的不行，看到一個個向上和向下的箭頭，恨不得馬上辦理個住院手續(xù)，好好躺他一個半個月。
但是！！！且不說大部分指標是不需要住院的，就算要住院你也得知道躺在哪個病房。所以，今天我們就一起來看看，體檢報告上的那些指標到底有哪些含義！
躺也要躺個明白?。?！
血液生化指標
高血壓
如果血壓太高則血管會破裂（特別是心腦血管破裂引發(fā)中風等危害）。
高能預警：除了看醫(yī)生，你還得···
1、飲食低鹽（高鉀鹽、低鈉鹽）、低脂、宜清淡，控制體重，多吃芹菜、葫蘆、木耳、番茄、荸薺、蓮子等降壓食物。
2、力戒煙，少飲酒。切記：戒煙對高血壓病治療至關重要，不可輕視之?。?！
3、控制情緒，謹記"氣死周瑜"、"笑死牛皋"的故事，一笑而過，淡定坦然。
甘油三酯偏高
如果甘油三酯過量，囤積于皮下就會使身體肥胖，囤積于血管壁則造成動脈硬化，囤積于心臟就會導致心臟肥大，囤積于肝臟則會造成脂肪肝，是衡量身體是否健康的一個重要指標。
高能預警：除了看醫(yī)生，你還得···
1、清淡飲食，吃低脂食物，最好食用植物油。
2、多運動，快約起跑來。
高密度脂蛋白膽固醇
高密度脂蛋白膽固醇可通俗地理解為"好"膽固醇，可以減少患冠狀動脈心臟病的危險。
如果指標偏低，患動脈粥樣硬化的危險性越大。
低密度脂蛋白膽固醇
低密度脂蛋白膽固醇可通俗地理解為"壞"膽固醇，它的水平升高會增加患冠心病、誘發(fā)急性心肌梗死的概率。
但這個指標不是越低越好，偏低可能是營養(yǎng)不良或得了慢性貧血等疾病。
血糖
血液中的糖分就是血糖。它偏高和偏低都會帶來不良的影響。
低血糖會引起記憶力減退、反應遲鈍等癥狀，誘發(fā)腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。
高血糖則會引發(fā)血管病變、糖尿病等癥狀。
高能預警：除了看醫(yī)生，你還得？
1、血糖偏低者要注意規(guī)律進食，運動量需恒定，隨身攜帶干果、糖果等以備不時之需。
2、血糖偏高者要控制總熱量攝入，定期檢測血糖，注意護腳。
主要器官功能性指標
總蛋白
總蛋白主要用于判斷營養(yǎng)狀態(tài)、肝臟功能、腎臟功能、有無感染等。
一般人的總蛋白會在一個合理區(qū)間內，假如超出這個區(qū)間，說明肝臟有一定的受損，需要結合其他指標做進一步檢查判斷。
谷丙轉氨酶偏高
肝細胞發(fā)生炎癥病變，引起細胞腫脹、壞死或肝細胞膜通透性增高等，均可使谷丙轉氨酶釋放于血液循環(huán)中，而使血清谷丙轉氨酶增高。
大量喝酒、食用某些食物也會引起肝功能短時間損害。
高能預警：除了看醫(yī)生，你還得？
1、調節(jié)情緒，不要過分緊張和焦慮，這樣不利于指標的恢復。
2、戒酒，多食用富含維生素B和高蛋白的食物，能促進肝細胞的修復與再生。此還應注意新鮮蔬菜和水果的補充。
膽結石
膽囊結石為膽固醇結石或以膽固醇為主的混合性結石和黑色膽色素結石。僅在體檢時，稱為靜止性膽囊結石，對人影響并不大。
高能預警：除了看醫(yī)生，你還得？
1、注意及時保暖，居室溫度適宜，因為受寒可使全身機體抵抗力降低誘致急性發(fā)作；
2、做一些如跑步、跳繩等運動有助于排除較小的結石；
3、每日多喝水，少食油膩、高脂和刺激性強的食物，會引起膽囊收縮而致膽膠痛的發(fā)作。
尿酸偏高
尿酸是體內嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，經(jīng)腎臟排出。
尿酸長期增高可致痛風及泌尿系統(tǒng)結石和腎功損害。
高能預警：除了看醫(yī)生，你還得？
1、注意少進食動物內臟、海鮮、啤酒、火鍋等高嘌呤的食物。
2、每日飲水大于2000ml以上，有助于降低尿酸。
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